Ejaculation precoce: definition, solutions et liens avec la masturbation precoce

Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle un lien de cause a effet ? A partir de quand est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles seront les solutions ? On vous dit tout.

Statistiques liees a l’ejaculation precoce

Une enquete recente menee par IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – l’ensemble de ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont des causes peuvent etre biologiques, puis psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tete des troubles sexuels masculins devant nos problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).

Face a l’ampleur du probleme dans un bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Mais, il demeure un paradoxe enfile en lumiere via l’enquete : 1 quart des hommes juste s’informent i  propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a parcourir 1 professionnel pour resoudre ce probleme.

” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point au cours tout d’un chat special. ” Mes hommes recherchent des solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il existe une aide medicamenteuse comme les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais Il existe evidemment d’autres effets secondaires a la prise d’electromenager. Cela prouve car les hommes ne veulent pas prendre moyen de contacter ainsi que mettre en place une action concernant le long terme.”

A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?

“Cela n’y a aucune definition reelle. Lorsque l’on parle de precocite, c’est forcement par rapport a quelque chose. Disons que cela est en mesure de vraiment poser probleme lorsque l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Le plus important, c’est sa difficulte Afin de certaine personne de gerer l’excitation. Mais, le parametre le plus important pour les partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment Afin de eux. Il n’y a aucun la pas de timing specifique. ”

Une activite chez un sexologue est en mesure de pourtant porter ses fruits promptement

“Dans ce travail, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication reste grande et plus les resultats seront rapides. Si la personne est en couple, c’est i  nouveau plus car nos exercices proposes demandent l’assistance et la comprehension d’une mari.”

On parle d’exercices, de quel type paraissent -ils?

“Exercer sa respiration est important comme. Prendre conscience de son corps et respirer avec le bide. Prendre conscience aussi de la totalite des muscles qui paraissent utilises au cours de l’acte sexuel. Notamment, serrer nos fesses va augmenter nos chances d’ejaculation rapide. Vous pourrez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir au moment de l’acte.”

J’ai masturbation rapide peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.

“Il y a des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, si on se masturbe, principal reste de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Plusieurs adultes qui se masturbent promptement peuvent accoster des problemes. Quand on recherche seulement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation facile, l’homme va egalement reproduire votre schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit savoir a savourer la masturbation aussi, a Notre faire durer et a plus reperer les diverses phases de l’excitation sexuelle.”

En conclusion : pas une maladie, mais un apprentissage

“Cela fastflirting ne va falloir pas considerer l’ejaculation precoce tel une maladie. Cela ne faut jamais en faire 1 drame. Mis a part certains serieuses exceptions, il n’y a aucun reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions jamais que nous sommes programmes pour la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, d’une certaine maniere, maitriser son ejaculation n’est gui?re naturel. C’est une prise de conscience.”

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